Oil of Oregano est un complément alimentaire d’origan normalisé à 40 % de carvacrol, un composé phénolique puissant et intensément étudié par la communauté scientifique. Il contribue à soutenir la fonction digestive et aide à retrouver une santé intestinale normale.
Qu’est-ce que l’origan ? Et le carvacrol ?
Notre huile d'origan est extraite de l'origan (Origanum vulgare), une plante aromatique méditerranéenne utilisée traditionnellement pour renforcer les fonctions digestives. Il faut une tonne d'origan pour produire 15 à 30 litres d'huile. À l'apogée de la civilisation islamique, les médecins utilisaient déjà l'origan et ses huiles pour soulager nombreux de leurs patients.
Depuis ces temps reculés, la communauté scientifique a démontré les bienfaits de l’origan et a mis en évidence l’une des substances actives responsables de ces effets : le carvacrol. Il s’agit d’un composé phénolique monoterpénoïde (1) que l’on retrouve également dans le thym, le Lepidium flavum et la Monarde fistuleuse. Plusieurs études soulignent le rôle déterminant joué par le carvacrol dans l’éventail des bienfaits répertoriés de l’origan (2) – dont fait partie l’aide digestive (3).
Pour maximiser ses effets, nous avons choisi de normaliser notre huile à hauteur de 40 % en carvacrol. Elle contient toutefois de nombreux autres composés actifs : thymol, tannins, hydroquinone, arbutine, vitexine, ori-entine, thymonine, triacontan, sitosterol, limonene, terpinene, camphene et des flavonoïdes comme la diosmetine, la lutéoline, et l’apigénine.
Remarque : le carvacrol est une substance particulièrement puissante. Veillez à demander conseil à votre médecin ou pharmacien avant de démarrer une cure.
A qui se destine notre complément alimentaire d’origan ?
Du fait de ses nombreuses propriétés, Oil of Oregano s’adresse au plus grand nombre, mais il apparaît comme une véritable opportunité pour les personnes suivantes :
- Celles qui sont trop souvent victimes d’une sensation de trop-plein ;
- Celles qui souffrent de troubles répétés de la digestion (ballonnements, gaz, éructations…) ;
- Celles qui ont des problèmes réguliers d’appétit.
Comment prendre Oil of Oregano ?
Nous recommandons la prise de 3 gélules huileuses (softgels) par jour, au moment des repas et suivant les recommandations de votre médecin, si vous achetez ce complément.
En parallèle de cette supplémentation, et pour maximiser les effets de notre complément, nous vous recommandons plusieurs actions :
- Adoptez une alimentation équilibrée, en évitant les produits trop sucrés.
- Buvez suffisamment d’eau (au moins 1,5 L par jour), plutôt en dehors des repas.
- Prenez le temps de manger lentement, dans le calme, en mâchant soigneusement et en plus petites quantités.
- Ne consommez pas trop d’aliments susceptibles d’irriter votre système digestif comme les aliments épicés et acides, ceux qui fermentent dans l’intestin (choux, haricots, pois…) et limitez café et alcool.
- Ne vous allongez pas après vos repas.
- Pratiquez une activité physique régulière, en évitant les vêtements trop serrés.
- Contrôlez absolument votre stress, en vous initiant si besoin à de nouvelles techniques et pratiques dédiées.
Vous pouvez également faire appel à des compléments alimentaires synergiques :
Dose journalière : 3 softgels
Nombre de doses par boîte: 40 |
Quantité par dose |
Huile d'origan standardisée pour apporter 70 % de carvacrol |
135 mg |
Autres ingrédients : Huile de tournesol. |
Prendre une à trois gélules par jour ou selon les conseils de votre thérapeute.
Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.
- Sharifi-Rad, M., Varoni, E. M., Iriti, M., Martorell, M., Setzer, W. N., del Mar Contreras, M., … Sharifi-Rad, J. (2018). Carvacrol and human health: A comprehensive review. Phytotherapy Research. doi:10.1002/ptr.6103
- Mediouni S, Jablonski JA, Tsuda S, et al. Oregano Oil and Its Principal Component, Carvacrol, Inhibit HIV-1 Fusion into Target Cells. J Virol. 2020;94(15):e00147-20. Published 2020 Jul 16. doi:10.1128/JVI.00147-20
- Leyva-Lopez N, Gutierrez-Grijalva EP, Vazquez-Olivo G, Heredia JB. 2017. Essential oils of oregano: biological activity beyond their antimicrobial properties. Molecules 22:989. doi:10.3390/molecules22060989.