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Methylcobalamine
Complément alimentaire de méthylcobalamine (vitamine B12) anti-fatigue
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Methylcobalamine 1 mg est un complément alimentaire de vitamine B12 présentant la meilleure forme possible pour l’organisme.
Conditionné sous forme de comprimés à faire fondre sous la langue et garanti sans sucre, il contribue à optimiser le fonctionnement du système nerveux et à réduire la fatigue. C’est une vitamine fréquemment recommandée aux végétaliens, aux végétariens et aux personnes âgées.
Qu’est-ce que la méthylcobalamine ?
La méthylcobalamine est la forme de vitamine B12 la plus active. Celle-ci participe à un nombre incalculable de mécanismes cellulaires et physiologiques.
Elle contribue par exemple à la croissance et au renouvellement cellulaires, au fonctionnement du système nerveux, à la synthèse des neurotransmetteurs et des globules rouges, ou encore au maintien de la gaine de myéline, qui est la structure entourant et protégeant les fibres nerveuses.
Pourquoi préférer la méthylcobalamine par voie sublinguale ?
La vitamine B12 a parfois du mal à être assimilée au niveau intestinal, en raison de troubles gastro-intestinaux, de pathologies ou encore de l'utilisation de certains médicaments.
Notre complément contourne ce problème en misant sur un apport de 1 mg de méthylcobalamine par voie sublinguale. Avec Methylcobalamin, la vitamine B12 est directement absorbée dans la circulation sanguine à partir de la bouche, pour une biodisponibilité démultipliée.
Pourquoi le manque en vitamine B12 est-il si fréquent ?
Une étude récente a montré (1) que les carences en vitamine B12 sont de plus en plus fréquentes. Au moins 4 facteurs expliquent cette « épidémie ».
L’assimilation de la vitamine B12 par l’organisme est moins efficace aujourd’hui. De nombreux facteurs « modernes » réduisent la production des protéines de transport nécessaires à l’absorption de la vitamine B12 dans l’intestin grêle : la détérioration de la paroi gastrique par la bactérie pathogène Helicobacter pylori (2) (qui concerne près d’une personne sur deux dans le monde), la consommation d’alcool et la prise de médicaments, très nocives pour les parois digestives.
La production des protéines de transport diminue significativement avec l’âge. Il est très difficile pour une personne de plus de 60 ans qui ne se supplémente pas d’avoir des taux de vitamine B12 optimaux (3) en raison d’une capacité d’absorption réduite.
Nos besoins en vitamine B12 explosent. Le niveau de stress oxydatif auquel nous sommes confrontés (tabac, stress chronique, inflammation chronique, anxiété, troubles du sommeil, pollution, produits toxiques, alimentation nuisible, faible activité physique) exige des quantités de vitamine B12 nettement supérieures.
Les apports en vitamine B12 sont réduits chez les végétariens, végétaliens et personnes âgées. Bien qu’elle soit indispensable à plusieurs fonctions vitales, la vitamine B12 n’est pas synthétisée par l’organisme. Elle doit donc nécessairement être apportée par les aliments. Le problème c’est qu’elle n’est disponible que dans très peu d’aliments, essentiellement des produits d’origine animale comme les abats, la viande, le poisson, les produits laitiers ou les œufs.
De quoi se compose Methylcobalamine
Des questions ? Des interrogations ?
Un manque de vitamine B12 peut se traduire à moyen terme par l’apparition d’un nombre inimaginable de défaillances et de pathologies (4-5) :
- Des troubles nerveux (irritabilité, dépression, engourdissement, fatigue, agitation, risque augmenté de maladie neurodégénérative…) (6).
- Un affaiblissement généralisé de l’organisme (faible immunité, faiblesse musculaire, épuisement, manque d’envie et de tonus, douleurs…).
- Des troubles digestifs (diarrhée, pertes d’appétit, inflammation, pertes de poids, mauvaise assimilation des micronutriments…).
- Des pertes de facultés visuelles (DMLA notamment) et auditives (7).
- Des troubles du sommeil, de la récupération, de la vigilance et de l’attention.
En l’absence de traitement adéquat, cette situation peut conduire à une anémie, caractérisée par une baisse anormale du taux d’hémoglobine. L’anémie par carence en vitamine B12 engendre généralement la formation de globules rouges de taille augmentée, plus communément appelés macrocytes. Ces derniers ne permettent pas un transport adéquat en oxygène, entraînant une mauvaise oxygénation de l’organisme. Cela se traduit par l’apparition des symptômes listés ci-dessus.
D’autres suppléments en vitamines pourraient également vous intéresser : découvrez notamment Triple C, notre formule complète en vitamine C, et Daily 6®, notre complément multivitaminé dernière génération.
Avis
La note de ce produit est de 4.6 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 34 avis.
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31 décembre 2023
Valeur sûre pour les végétariens. Agréable au goût, je n'en prends que 2 ou 3 fois par semaine.
19 décembre 2023
Pas encore utilisé
8 décembre 2023
Une bonne manière de combler les manques de vitamine B12
30 novembre 2023
Étant végétarienne j'ai besoin de ce complément alimentaire. Il est d'un excellent rapport qualité/prix, agréable et rapide à prendre.
13 novembre 2023
Vitamine B12 biodisponible (méthylcobalamine) à raison de 22 euros pour 100 jours.
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